*pesquisa nos sites MH e NOVA realizada em junho
Homens e mulheres revelam como driblam períodos mornos e como transformam o sexo satisfatório em algo realmente incrível. “O Casal deve tomar cuidado para não deitar em berço esplêndido e ali permanecer. É preciso estar ‘sempre em crise’. Ou seja, tem que manter aquele frio na barriga para conquistar o outro, dia após dia”, diz o sexólogo Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro. Inspire-se!
ATENÇÃO, INTIMIDADE E CUMPLICIDADE REFORÇAM OS SENTIMENTOS DO CASAL
Namorados há quase três anos, Roberto Saraiva Ferreira, 26 anos, e Ainá Brandão Vietro, 31, ficam atentos para que a vida sexual seja mais do que simplesmente boa. “Somos muito carinhosos um com o outro no dia a dia. E nosso segredo é não ter medo de saber o que o outro quer. Estamos abertos a descobertas e a novas situações. Por exemplo: se um dos dois sente atração por outra pessoa, não temos medo de expor. Isso até apimenta a relação.
Não vemos isso como traição e sim como uma forma de deixar a relação ainda mais forte. Quando um diz para o outro que está a fim de uma terceira pessoa, passamos a dar ainda mais atenção à nossa relação. Não vou dizer que é tudo lindo, porque rola insegurança, claro. Mas é preciso trabalhar questões como o ciúme e a posse”, revela Ainá.
“A atenção mútua, a intimidade e a cumplicidade reforçam os sentimentos do par e são fundamentais para que o sexo seja ainda mais gostoso”, afirma o sexólogo Celso Marzano, de São Paulo. Outro recurso que Ainá e Roberto usam para não deixar que o sexo se transforme em algo banal é não se obrigarem a ter orgasmo no fim da relação. “Para nós, isso aumenta muito a libido no dia a dia.
Uma simples transa vira algo muito mais intenso”, garante Roberto. Para driblar outras situações que podem comprometer a vida sexual – como falta de privacidade (ela divide o apartamento com amigas) e de tempo –, os dois costumam marcar encontros românticos com frequência. “Senão, a rotina nos engole. Só que é preciso esforço consciente dos dois lados”, diz Roberto.
DETALHES ROMÂNTICOS
São as pequenas atitudes que fazem a diferença no relacionamento de Anderson Zacarias, 32 anos, e Cíntia Esteves, 35. “É uma delícia receber um SMS carinhoso dizendo que ele está com saudade ou até um mais picante para aguçar a vontade de estar junto. Isso faz manter a relação sempre quente”, revela Cíntia. Anderson acredita e aposta no romantismo para manter o fogo da paixão desde o início do namoro, há seis meses. “Ele seguiu a tradição e me pediu em namoro. Eu adorei isso!”, revela Cíntia, que também curte quando o parceiro chega de surpresa, a abraça e sussurra palavras doces no seu ouvido. Os dois consideram a vida sexual mais do que satisfatória, porque ela é repleta de cumplicidade e carinho. E garantem que não é necessário muito esforço para isso. “Às vezes uma lingerie diferente, uma conversa mais apimentada ou um carinho novo já criam todo um clima. Adorei o dia em que ela apareceu com uma camisola branca sexy, foi tudo de bom”, diz Anderson. Mesmo se encontrando com frequência, eles não temem que a rotina interfira no sexo. “Cama não é lugar para discutirmos a relação ou nossos problemas diários. Quando estamos juntos é para ficarmos bem – e que tudo mais fique da porta do quarto para fora”, fala Cíntia. Naqueles dias em que um dos dois não está disposto, o que vale é o velho e bom papo antes de irem deitar.
“Jogamos aberto para evitar que nossa vida sexual seja afetada”, completa ele. Aliás, a estratégia usada pelo casal é boa, segundo o sexólogo Amaury Mendes Júnior. “As discussões são válidas. É importante perceber que existem diferenças entre vocês, mas procurem não ir dormir zangados um com o outro. Mesmo em uma conversa mais séria, coloque carinho no que você fala, peça desculpas se for preciso, valorize a parceira. O relacionamento e o sexo saem ganhando”, aconselha.
AQUEÇA O DIA A DIA COM BEIJOS, CARINHO E AMASSOS
RÉDEAS SOLTAS
Ezequiel Rodrigues, 40 anos, diz que em sete anos de relacionamento é impossível não ter períodos de sexo apenas “ok” e alguns até mesmo “mornos” – como na gravidez e na pós-gravidez. Mas o negócio é perceber essas fases e, junto com a mulher, reverter o quadro. “Nesses momentos, procuramos reativar o desejo programando uma viagem ou mesmo um jantar a dois, além de aquecer o dia a dia com mais beijos e carinhos. Funciona também dar uns bons ‘amassos’ sem chegar aos finalmentes, deixando o tesão à flor da pele”, diz. O importante, para ele, é que ambos tenham atitude na cama e encarem o sexo sem frescuras ou limitações. Sua parceira, Claudia Ruiz, 39, também entende que para escapar do sexo rotineiro é preciso buscar constantemente a satisfação do outro. “Eu me excito ao vê-lo excitado. Então, capricho na sedução. Mas tem que haver reciprocidade nesse desejo, caso contrário não há realização entre o casal e sim só de uma das partes.” Por isso, os dois precisam estar atentos aos sinais da conquista. “Surgiu um casamento para irmos e comprei um vestido bem sexy. Mas reparei que a costura da calcinha marcava a silhueta e resolvi usá-lo sem a peça íntima.
Nós já estávamos de saída quando lancei um olhar cheio de desejo e disse: ‘Estou sem calcinha!’ Ele entendeu o recado e nem perguntou o porquê. Passou a festa inteira me secando com os olhos, a ponto de uma amiga reparar e vir comentar comigo. Bem, a chegada em casa foi puro desejo e transamos de forma espetacular”, conta. Para espantar todo e qualquer tédio que possa existir na relação, Ezequiel também sugere que o sexo de vez em quando seja feito além da cama do casal. Ele, por exemplo, curte a adrenalina da excitação (e até de uma transa, por que não?) em lugares públicos ou no carro – tomando, obviamente, certos cuidados. Claudia gosta de uma boa suíte de motel, mas aposta mais em explorar as possibilidades do relacionamento sem pudores, descobrindo novas posições e formas de se chegar ao orgasmo – e isso, para ela, pode acontecer até mesmo durante o sexo “básico”. “O que vale para mim é o homem ter pegada e aquele olhar que penetre mais que o próprio pênis”, diz.
DEIXE-SE PROVOCA E SOLTE SUAS FANTASIAS E DESEJOS
Do alto de seus 15 anos de casada, Rosana Faria de Freitas diz que sexo “normalzinho” é bobagem. “A ideia parece banal, mas faz todo sentido: se você é gourmet, se adora comer, não vai querer arroz com feijão todo dia. Então, se gosta de sexo, deve viajar no assunto, ‘perder’ vários minutos por dia confabulando sobre a questão. No meu cotidiano esse é um assunto muito presente – e alimentado.”
Nem com a chegada dos filhos o tema foi colocado de lado. “Desde que nos casamos, nunca deixamos que as crianças atrapalhassem nossa vida sexual. Sempre preservamos a intimidade”, reforça o marido, Carlos. Um programa sempre bem-vindo para o casal é a ida a um motel – o convite pode partir tanto dele quanto dela. “Quando marcamos, fico a semana inteira na expectativa”, diz Rosana. Mesmo com o passar dos anos os dois não deixam de investir em surpresas. “Levo CDs com músicas de que gosto – para escutar, dançar, fazer showzinho –, roupas sensuais, comidinhas e bebidinhas para curtirmos na cama. Adoro provocar meu marido com lingeries e peças de fetiche”, revela.
Para o sexólogo Amaury Mendes Júnior, o problema é que a ousadia feminina ainda hoje pode assustar alguns homens. “Por incrível que pareça, o assunto continua repleto de tabus. Muitas vezes o homem fica encanado com relação à atitude sexual da mulher, perguntando-se com quem ela aprendeu aquilo.” Mas, se você quer movimento e calor em sua cama, tire essas bobagens da cabeça. O que interessa é que sua companheira, mesmo depois de anos juntos, ainda morra de tesão por você e está empenhada em incrementar o sexo. Deixe-se provocar e provoque também, soltando suas fantasias e desejos. “Não tenha preconceito, confie e aceite as loucuras um do outro”, sugere Rosana.
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