1. Quanto maior o foco, melhor o sexo
Qual a melhor forma de fazer uma garota confessar seu desejo mais selvagem na cama? “Paixão”, dizem elas. Isso significa que é preciso estar de verdade no momento e não distraído. “Sexo é conversa e a mulher não quer sentir como se você estivesse mais interessado em seu Blackberry”, argumenta Joel Block, autor de Secrets of Better Sex (Segredos para um Sexo Melhor). Ela presta atenção durante o sexo de várias formas e o sinal mais forte que você pode mandar sai de sua boca: a maioria fica em ponto de bala com os gemidos excitados e a respiração ofegante de um homem. Mas prefira palavras aos grunhidos do seu lado Tarzan, se conseguir. “Dê a certeza que ela quer, sussurrando algo como: ‘Faça mais’, ’Isto é tão bom’ ou ‘Eu adoro isto’”, ensina o sexólogo Logan Levkoff, autor de Third Base Ain’t What It Used to Be (A Terceira Base Não É Mais o que Costumava Ser). Além de deixá-la mais confiante, a sedução extrassensorial vai intensificar a experiência. A comunicação não verbal é importante também. “Acentuar os ‘olhos nos olhos’, mordiscar os lábios dela ou qualquer outro tipo de comunicação física são carinhos personalizados e mostram que ela é a escolhida”, diz o terapeuta sexual Carlos Eduardo Carrion, consultor da Men’s Health. Se nada disso não a deixar suspirando, enfie seu rosto no pescoço dela, passe a ponta de sua língua da clavícula até o lóbulo da orelha e diga murmurando que ela está deixando-o maluco.
2. As preliminares podem ser o evento principal
“Preliminar é uma palavra péssima, porque implica que está antecedendo uma coisa mais importante”, diz a conselheira sexual Beverly Whipple, coautora de O Ponto G (Ed. Record, 224 págs., R$ 32). “Será mais divertido para vocês se pensar que isso também é sexo, e aproveitar para curtir mais um ao outro, e não somente correr para a linha final.” As mulheres que entrevistamos concordam: duas em cada cinco disseram que o orgasmo aconteceu no período das preliminares, não durante a penetração. Na hora de falar sobre as habilidades do parceiro na cama, duas grandes reclamações foram falta de criatividade e pouca habilidade manual sexual. Epa! O que você faz? Sugira algumas transas sem penetração – faça tudo menos penetração e deixe-a maluca!
3. Prazer nem sempre garante satisfação
A boa notícia é que você pode dar os dois a uma mulher. Em um estudo do Instituto Kinsey, nos EUA, tanto homens quanto mulheres concordam que sexo sem camisinha é melhor – mas elas disseram que usar a proteção na verdade as ajuda a se sentirem mais satisfeitas como um todo. Mesmo as que usam métodos contraceptivos hormonais sentiram o efeito: quando usaram camisinha, disseram que houve melhora de 17,5% de satisfação. Por quê? Porque é básico. Quando se preocupam menos (com doenças sexualmente transmissíveis, por exemplo), elas relaxam e aproveitam mais. Ou porque os homens demoram mais para gozar.
4. O clima é crucial para o clímax
De acordo com pesquisadores holandeses, lençóis de algodão egípcio e dimmers de luz podem não impressionar, mas a temperatura do seu quarto… “Em nossos experimentos, apenas 50% das mulheres participantes conseguiam chegar ao orgasmo”, diz Gert Holstege, presidente do centro de uroneurologia da Universidade de Groningen, na Holanda, e um dos autores do estudo. “Mas constatamos que elas estavam desconfortáveis, porque os pés estavam frios. Então demos pares de meias para usarem durante o ato sexual, e 80% tiveram orgasmo.” As meias, porém, não eram todo o segredo. Manter um ambiente agradável, o que inclui também a temperatura do quarto, é parte importante nessa tarefa de fazê-la sentir-se relaxada e preparada para o orgasmo. “Se ela não estiver confortável, a amídala e o córtex pré-frontal – áreas do cérebro responsáveis pela ansiedade e pelo medo – são ativadas e podem atrapalhar a chegada ao clímax”, diz Holstege. Então você deve deixar quente o suficiente para que ela fique feliz em tirar uma ou duas camadas de roupa, mas não tão quente a ponto de deixá-lo encharcado com o esforço físico que você vai fazer.
5. Uma rapidinha não deve terminar com um “obrigado!”
Apenas metade de todas as mulheres consegue atingir o orgasmo quando o sexo dura menos de dez minutos, de acordo com um estudo de 2009, publicado no periódico Journal of Sexual Medicine. “Isso significa que durante uma rapidinha você provavelmente chegará lá, mas ela não”, diz Levkoff. Se tiver um tempinho, continue estimulando-a manualmente, sugere o sexólogo Carrion. Ou pelo menos garanta futuras investidas dizendo algo do tipo: “Hoje à noite a festa será para você”. E siga à risca a promessa.
6. O ingresso para o clube do orgasmo
Metade das mulheres que pesquisamos afirmou que frequentemente tem orgasmo com penetração. Mas 88% delas disseram gostar quando ele também acontece com sexo oral ou estimulação manual. “As mais jovens, principalmente, querem que os parceiros usem mais mãos e boca”, explica Juliet Richters, pesquisadora australiana que ouviu 19 mil pessoas para o livro Doing It Down Under (Brincando lá em baixo). Em sua pesquisa, cerca de 90% das mulheres conseguiam atingir o orgasmo quando o parceiro praticava sexo oral.Aqui está o problema: 52% das nossas mulheres pesquisadas disseram ter pedido para o parceiro parar por temerem que estivesse tomando muito tempo. “Diga: ‘Adoro fazer isso, poderia passar o dia todo assim. Tem certeza de que quer parar?’”, sugere Whipple. Mas, se você é quem está preocupado com os 20 minutos de trabalho com a língua, vá devagar. “Movimentos rápidos não farão com que ela goze em menos tempo. Quanto mais gentil, lento e consistente você for com a língua, mais facilitará o orgasmo”, afirma Cox.
7. “Pronto” é sempre relativo
“Apenas porque uma mulher está lubrificada não significa que esteja pronta para o sexo,” afirma Richters. O momento mais propício é quando o útero se retrai e a vagina “cresce”. “Você vai experimentar uma penetração mais profunda, e a vagina vai proporcionar uma intensa sucção da cabeça de seu pênis”, diz Barbara Keesling, professora da Universidade da Califórnia, nos EUA, e autora de Sexo Sem-Vergonha para Moças de Fino Trato (Ed. Record, 304 págs., R$ 35). Keesling diz que a melhor posição é a que chama de borboleta: “Faça com que ela se deite de costas na cama e flexione os joelhos, elevando a pélvis até que a vagina fique apontando quase para o teto”.
8. Quer transar? Então, lave a louça
Se a mulher está distraída com qualquer coisa – trabalho, falta de sono, as compras do supermercado, uma briga com a amiga -, acaba comprometendo seu desejo e excitamento, diz Carrion. Oito em cada dez mulheres que entrevistamos disseram que receber ajuda com as coisas da casa é uma forma de apertar o botão para o modo “sexo”. E elas confessam que ficariam muito mais agradecidas se você lavasse a louça, preparasse o jantar ou mesmo limpasse o banheiro… nessa ordem. Dê uma mãozinha nas tarefas e marque pontos extras.
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